Jeu responsable

Dernière mise à jour : 19 juin 2026

Les paris sportifs sont une activité de divertissement réservée aux personnes majeures. Guide Jeux Pari rappelle que jouer comporte des risques et encourage une pratique mesurée et maîtrisée.

Quelques repères

• Le jeu est interdit aux mineurs (18 ans et plus uniquement) ;
• Fixez-vous un budget de jeu et ne le dépassez pas ;
• Ne cherchez jamais à « vous refaire » après une perte ;
• Le pari ne doit pas être une source de revenus ;
• Accordez-vous des pauses régulières et gardez le contrôle du temps joué.

Signes d'une pratique à risque

Jouer des montants de plus en plus élevés, emprunter pour parier, mentir sur sa pratique ou ressentir de l'anxiété liée au jeu sont autant de signaux d'alerte. Si vous reconnaissez ces situations, il est conseillé de faire le point et de demander de l'aide.

Où trouver de l'aide

Des dispositifs gratuits et confidentiels existent. En France, Joueurs Info Service propose une écoute et un accompagnement, par téléphone au 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé, 8h-2h, 7j/7) et en ligne. Les opérateurs agréés mettent par ailleurs à disposition des outils de modération : plafonds de dépôt, limites de mise, auto-exclusion temporaire ou définitive.

Ressources et lignes d'aide

• Joueurs Info Service — 09 74 75 13 13 (appel non surtaxé) · joueurs-info-service.fr
• Adictel — adictel.com (assistance et auto-exclusion).
• GamCare — gamcare.org.uk (soutien et information, en anglais).
• GambleAware — gambleaware.org (prévention et accompagnement, en anglais).
• ANJ — anj.fr (régulateur français des jeux d'argent).

Outils de modération

Sur la plupart des sites agréés, vous pouvez définir des limites de dépôt et de mise, demander une pause ou vous auto-exclure. N'hésitez pas à activer ces options pour garder la maîtrise de votre pratique.